7 preguntas para plantearte a ti mismo cuando no sabes lo que quieres

1. ¿Qué cosa pequeña e intrascendente ya sé que es un “si”?

La manera en la que tomas el café en la mañana. Una parte pequeña, ínfima de tu rutina diaria. Tu falda favorita. Una persona que sabes que amas. Cuando estás intentando de reconectar con tu sistema interno de navegación, es difícil comenzar con las preguntas a gran escala y globales porque a menudo es complejo y vienen teñidas y cargadas de expectativas y de sistemas de creencia inconscientes. Así que comienza pequeño – comienza donde no importa. Sólo recuerda cómo se siente el “si”en primer lugar.

2. ¿Y si es mi miedo intentando protegerme?

El miedo protege donde está el interés. El miedo es la manera inconsciente de expresar no lo que no queremos sino cuánto queremos mantener lo que queremos a salvo. Cuando no sabemos lo que queremos, podemos ver lo que tememos para guiarnos hacia lo que es importante. Temes al rechazo porque la conexión es tu deseo. Temes el fracaso porque la validación es tu deseo. Temes el cambio porque la consistencia es tu deseo. Permite que el miedo te muestre el valor opuesto que quieres para reconstruir tu vida y la zona de comodidad que la rodea.

3. ¿Qué oportunidades tengo ahora mismo que podría no tener otra vez?

Si pudieras imaginar este momento en tu vida desde la perspectiva de ti mismo 10 años más adelante, ¿qué oportunidades podrías identificar entonces que puede que no puedas ver claramente en este momento? ¿Y si lo imaginas desde la perspectiva de ti mismo 10 años atrás? ¿Qué oportunidades estabas esperando o deseando que finalmente están frente a ti ahora? Cuando no sabes lo que quieres, considera el contexto pleno de lo que tu yo futuro o tu yo pasado querrían para ti.

4. ¿Qué es lo más notable para mi sobre la vida de otras personas?

Lo que encontramos bello sobre alguien más con frecuencia es una faceta de nuestra propia belleza que no podemos ver. Lo que no nos gusta sobre las elecciones de alguien más con frecuencia contiene en ello elementos o rasgos de aspectos disociados de cosas que nosotros también estamos haciendo, pero no nos damos cuenta. Lo que encontramos inspirador sobre la vida de alguien más con frecuencia no se debe  a que lo que tienen sea tan extraordinario sino porque lo que están haciendo parece que está al alcance. Si no evitamos la auto-evaluación, las personas pueden actuar como espejos para las partes de nosotros mismos que no vemos completamente.

5. ¿Qué hace que mi cuerpo se encoja o se contraiga sutilmente: qué hace que se abra y expanda?

Donde el cerebro puede recubrir narrativas de lo que está bien o mal, el cuerpo tiene una sabiduría mayor, más profunda y completa. El cerebro puede mentirnos, pero el cuerpo no. Donde nuestras mentes conscientes nos fallan, nuestros cuerpos a menudo entran e intervienen. Si puedes comenzar a estar conectado con las respuestas sutiles de tu cuerpo, donde el “segundo cerebro” en tu vientre está realmente hablándote a través de la expansión o la contracción, encontrarás que realmente hay una voz interior que no utiliza palabras – una que está profundamente conectada con la verdad.

6. ¿Qué y quién me lleva más cerca de la persona que realmente quiero ser?

Las cosas que están realmente en alineación por ti son las que ayudan a apoyar y promover una sensación genuina de auto-realización. Te llevan más cerca de la persona que quieres ser, no más lejos. ¿Dejas ese encuentro sintiéndote inspirada o aburrida? ¿Ese compromiso se siente que vale la pena el sacrificio? ¿Te va a dar de vuelta en satisfacción más de lo que toma en dedicación y esfuerzo? ¿Te sientes como una persona más completa por haberte dedicado a ello? En lugar de lo que esto hará para mí, piensa en términos de, ¿qué me hará esto al final?

7. En términos simples, ¿qué es lo que siempre quise de la vida realmente?

Nuestros deseos más simples con frecuencia están más cercanos de los más reales.  Pasamos por encima: agarramos piezas de las vidas que pensamos que serían aspiracionales y valiosas para compartir. Pensamos que si lo que queremos no es extraordinario en alguna medida, no vale la pena, pero es el mismo modelo mental que nos mantiene alejados de pequeñas cosas que calientan nuestros corazones, lo que nos da más sentido, que compone una vida vivida más plenamente y bellamente. Cuando pensamos que necesitamos ir más amplio, a menudo necesitamos alcanzar mayor profundidad.

Estamos hechos para lo que queremos, porque es un indicador de lo que ya tenemos, pero no reconocemos, o no se ha materializado plenamente en el mundo fuera de nosotros, y aún así deseamos hacerlo.

Nuestra conexión con nuestro amable y consistente estado deseoso a menudo se descuartiza cuando vivimos nuestras vidas sin integridad. Ahí es cuando nuestras señales se quedan atrapadas en el punto de mira. Si constantemente estamos tratando de reunir razones para convencernos de querer algo más de lo que realmente queremos, no nos estamos estabilizando o basándonos en la forma en que podríamos pensar que somos. De hecho, solo estamos confundiendo nuestros sistemas de guía internos en nuestro intento de anularlos.

Hay una profunda sensación de pánico o malestar que puede venir con el reconocimiento de que no sabes lo que quieres, pero la verdad es que lo haces. No existe tal cosa como "no saber lo que quieres", querer es parte de tu sistema operativo, siempre. Es el proceso de discernimiento con el que estás luchando, ya que vas a querer una variedad de cosas a lo largo de tu vida, y en cualquier experiencia o momento dado. Así que depende de ti elegir lo que vas a priorizar, valorar o energizar con tus pensamientos, enfoque o comportamientos.

El querer existe en una jerarquía.

Lo que te inspira son las cosas que sabes que quieres. Lo que envidias son las cosas que no eres consciente de que quieres. Lo que te provoca es lo inverso de las cosas que no te das cuenta de que quieres.

Tan sólo porque llegas a una mayor y más plena conciencia de la amplitud y profundidad de sus estados deseados no significa que siempre sea el momento de actuar en consecuencia. A veces, estamos destinados a reunir más información, tener más experiencias o explorar. A veces, solo necesitamos descansar y recalibrar, permitir que nuestros cuerpos pasen por una temporada de invierno, permitirnos reconectarnos al centro. A veces, no sabemos lo que no sabemos. Conectar con nuestros deseos se trata tanto de reconocer lo que nos ilumina versus lo que sutilmente nos aleja tanto como de salir por el mundo y tropezar con cosas que nos dan las mismas reacciones, que tal vez no habíamos considerado antes.

El querer existe en una jerarquía.