Consciencia encuerpada

 “En la danza practico centrar mi conciencia en mis pies y dirigir mi atención a partes específicas del cuerpo. Idealmente, la atención debería ser un punto de conciencia que se mueve dentro del campo de la conciencia. La conciencia es el bosque, la atención son los árboles”. —Gabrielle Roth

¿Cómo cuidas tu jardín interior?

¿Tu tierra sagrada?

Respira y siente tus apoyos, 

tu abrazo con la tierra te da paz, 

conecta con tu centro profundo

desde donde todo surge,

en oleajes de silencio 

nace tu movimiento,

ríndete al cansancio de lo mismo

desde donde emerge la propuesta creadora 

desde el vacío, renaces

Con un latido que da forma a las posibilidades de ser

que el juego transmute desde dentro en fuerza,

dirige tu energía a campos fértiles

hacia tu florecer

deja atrás la aridez

recupera el poder de tu concentración

Un ritmo más rápido para soltar lo que no aporta

quedándote liviana con tu abundancia

sintiendo la cadencia de la radiancia 

de la vida 

a través de tu expresión

reconociendo tu impulso vital

conectando con tu esencia y

soltando todo lo demás

desatando tus nudos 

para recuperar tu fuerza

conociendo tus ritmos, volviendo a casa.

Sonriendo a lo nuevo

sonriendo a lo que llega

necesario para crecer y para evolucionar

respetando lo que te hace única

dejando atrás historias,

que lo que te lastimó,

te lastime una sola vez

invocando tus elementos

siempre presentes para tu expresión

Ya no traes rastros del pasado

a lo que llega como posibilidad

es tu libertad,

sacraliza tu lentitud

un paso a la vez

dirígete hacia tu estrella,

dejando atrás todo lo demás

sin aferrarte a lo que ya pasó...