Auto-cuidado - Lorena Cuendias

Cortar relaciones con personas que te dañan consistentemente no es suficiente.

También tienes que hacerlo con las partes que ti que lo permiten.

Hay personas que sólo saben relacionarse con las partes de ti que han tolerado el abuso, la falta de cuidado, la negligencia, el maltrato emocional etc..

Esto tiene todo que ver con trauma y condicionamientos tempranos. Con nuestras narrativas y las identidades basadas en esas narrativas.

Esa historia la narra tu cuerpo.

Y cada una de esas partes se expresa a través de él. Es lo que me apasiona del trabajo somático de partes.

Uno no atrae lo que quiere.

Uno atrae lo que cree que merece.

Lo que confirma y da sentido a esas narrativas.

Cuando estas partes sanan, esas relaciones mueren.

Es Ley.

La relación tal y como era, debe morir.

A veces eso supone que muchas personas se quedan por el camino, y es parte del proceso.

Si tratan de avergonzarte o culpabilizarte, recuerda que eso es sólo parte de la disfunción de la que participabas inconscientemente.

Sigue rompiendo patrones.