Generosidad contigo mismo

"Dancé mi dolor en estas sesiones de movimiento y dejé que todos los demás danzaran el suyo, fuera lo que fuera. Rompe el hielo, derrite la máscara, siente algo en tus huesos. Desciende. Cobra vida". —Gabrielle Roth

¿Cómo estoy amando?

Amarme es dejar ir lo que genera ruido en mí...

Todo lo que me desafina...

Sobra... no es necesario...

Ya no tropieces con la misma piedra.

Simbólicamente, delinea tus bordes con tus gestos

¿Qué queda fuera?

Deshazte de condicionamientos,

sólo tú te das forma

¿Qué dejas entrar a tu templo?

¿Cómo es estar dentro de tus formas únicas?

Déjate llevar por las notas,

siente la vitalidad en tu cuerpo...

sacudiendo patrones de queja,

ruido innecesario que no deja ver tu esencia...

haz lo máximo y suelta todo lo demás,

libérate de miradas,

sólo tu y tu testigo en abrazo de lo que es...

¿Qué sucede en tus honduras?

Formas únicas de expresión, siente tu transformación 

en tu emergencia espontánea,

en movimiento continuo, 

siente tu placer, 

integra lo que has atravesado, 

dirígete a casa...

que tu corazón y tu vientre guíen tus pasos...

Un llamado compasivo en arraigo, 

se manifiesta en cada respiración,

en cada una de tus danzas,

siente tu presencia como es,

valora tu camino,

cada uno de tus pasos es tu peregrinaje,

lo que has visto,

lo que has atravesado dejándote atravesar...

Respira y vibra lo que es ahora,

tu danza en la gravedad, siempre respirando...