Modelo de los sistemas de la familia interna - Richard C. Schwartz

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“Las metas de tus protectores para tu vida gira en torno a mantenerte lejos de todo ese dolor, vergüenza, soledad, y miedo, y usan un amplio despliegue de herramientas para lograr esas metas – logros, sustancias, comida, entretenimiento, compras, sexo, obsesión con tu apariencia, cuidar a otros, meditación, dinero, etc.”. ― Richard C. Schwartz, No Bad Parts: Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model

“Cuando eras joven y experimentaste traumas o heridas de apego, no tenías suficiente cuerpo o mente para protegerte a ti mismo. Tu Ser no podía proteger a tus partes, así que tus partes perdieron confianza en tu Ser como el líder interior. Ellos pudieron incluso haber empujado a tu Ser fuera de tu cuerpo y toma la oportunidad ellos mismos – creyeron que tenían que tomar el control y protegerte a ti a las otras partes. Pero al tratar de gestionar la emergencia, se quedan atascadas en ese lugar parentalizado y llevan cargas intensas de responsabilidad y miedo, como un niño parentalizado en una familia”. ― Richard C. Schwartz, No Bad Parts: Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model

 “cualquier enfoque que incremente tu impulso del sargento interno de instrucción de avergonzarte para que te comportes (y te hace sentir como fracaso si no puedes) no lo hará mejor en las familias internas de lo que hace en las externas en las cuales los padres adoptan tácticas de avergonzar para controlar a sus hijos”. ― Richard C. Schwartz, No Bad Parts: Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model

 “IFS puede ser visto como una teoría de apego tomada en el interior, en el sentido de que el Ser del cliente se convierte en la figura buena de apego para sus partes inseguras y evitativas. Inicialmente estaba maravillado al descubrir que cuando podía ayudar a los clientes a acceder a su Ser, ellos espontáneamente comenzarían a relacionarse con sus partes en la manera amorosa que los libros de texto sobre la teoría de apego describían. Esto era cierto incluso para personas que nunca habían tenido buena paternidad en primer lugar. No solamente ellos escucharían a sus jóvenes exiliados con atención amorosa y los sostendrían pacientemente mientras lloraban, disciplinarían firmemente pero amorosamente a las partes en los roles de críticos internos y distractores. El Ser simplemente sabe cómo ser un buen líder interior" ― Richard C. Schwartz, No Bad Parts: Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model

 “Jeff Brown explora el fenómeno a profundidad en su película Karmageddon: “Después de mi niñez, necesitaba la clase de espiritualidad que evitaría que el dolor saliera a la superficie… estaba confundiendo el auto-evitamiento con la iluminación”. ― Richard C. Schwartz, No Bad Parts: Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model

 “El neuropsiquiatra bien conocido Dan Siegel ha enfatizado la importancia de dicha integración en la sanación y ha descrito a IFS como una buena manera de lograrlo. El escribe, “La salud viene de la integración. Es así de simple y así de importante. Un sistema que está integrado es un flujo de armonía. Tal como en un coro, con la voz de cada cantante diferenciada de la de las voces de los demás cantantes, pero también vinculada, la armonía emerge con la integración. Lo que es importante anotar es que esta unión no remueve las diferencias, como en la noción de mezcla: en cambio mantiene esas únicas contribuciones como al unirlas. La integración es más como una ensalada de frutas que un batido”. Esto, una vez más es una de las metas básicas el IFS. Cada parte es honrada por sus únicas cualidades mientras también trabaja en armonía con todas las demás".― Richard C. Schwartz, No Bad Parts: Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model