Cuidar de mí - Jamie Catto

A veces me encuentro en una situación o ciclo en el que no siento que pueda soportar o cargar…

Eckhart dice que en una situación de este tipo uno tiene tres opciones:

1. Cambiarla

2. Aceptarla completamente

3  Dejar la situación

Todo lo demás es locura.

A veces ninguna de las tres opciones parece ser una posibilidad.

Así que encontré la única cosa que quedaba: “¿Qué es lo que puedo hacer para cuidar de mí mismo en este momento, ahora mismo?”

Así que voy y me baño y como algo… llamo a un amigo… pongo música y me muevo… y sobre todo froto gentilmente mi pecho y digo “hola viejo amigo”.