Tu edad de desarrollo es diferente a tu edad real - the.holistic.psychologist

 Tu edad de desarrollo es diferente a tu edad real. 

¿Cómo descubrir tu edad de desarrollo?

Cómo nos desarrollamos dependerá de:

- la edad de desarrollo de nuestras figuras paternas.

- la seguridad emocional del hogar.

- la habilidad de nuestros padres para autorregular sus propias emociones.

- la habilidad de nuestros padres para sintonizar con nuestras emociones (notarlas, comprenderlas y ayudarnos a dar sentido a lo que estamos sintiendo).

Nuestro desarrollo puede detenerse cuando somos criados en hogares con:

- adicción

- entornos inseguros, caóticos, impredecibles.

- padres crónicamente estresados y trabajo dependientes.

- padres que están anestesiados, colapsados, reprimidos.

- padres que inconscientemente buscan que sus hijos satisfagan sus necesidades.

- hogares en los que los hijos son parentalizados – se vuelven padres de sus propios padres.

En estos ambientes nuestro único foco se vuelve la supervivencia y nos quedamos atascados en etapas de desarrollo específicas.

Etapa Ego-céntrica – Nacimiento a 6 años

- te tomas todo personalmente

- crees que eres responsable por cómo se sienten las personas

- piensas de forma consistente que las personas están enojadas o molestas contigo.

- adoras como héroes a figuras paternales – los ves como humanos perfectos

- eres impulsivo y rara vez piensas a largo plazo

Desarrollo adolescente – Años 7 – 18

- altamente enfocado en si mismo

- cerrado a la intromisión de los demás – comportamiento sabelotodo

- controlador – a mi manera o no hay alternativas 

- raramente vulnerable – “no necesito a nadie”

- busca “pasión” o intensidad sobre verdadera conexión

- sentido de ser viene de la aprobación de los pares

- inflexible (las personas deben creer lo que yo creo)

Desarrollo Adulto Integrado (18+)

- sentido de auto-valía que surge desde el interior, no a través de otras personas

- comunica claramente sus necesidades

- flexible en torno a opiniones (sin pensamiento en blanco y negro)

- no todos tienen que pensar como yo

- puede tolerar el desacuerdo

- tiene integridad – sus valores encajan con sus acciones

- relaciones interdependientes (tiene límites claros y sentido de ser)

- acepta a los padres como humanos con defectos 

Muchos de nosotros somos niños en cuerpos de adulto.

¿Por qué? No llegamos a desarrollarnos en un entorno seguro y protegido con adultos que estuvieran sintonizados con sus propios sentimientos como también con los nuestros.

Cuando esto sucede, podemos quedarnos atascados en diferentes etapas de desarrollo.

Cree esto como una guía para que todos la guarden y así pueden hacerse conscientes de esas regresiones de edad.

Las regresiones de edad suceden cuando entramos en etapas de desarrollo más temprano, típicamente porque somos detonados emocionalmente.

Nuestro trabajo es:

1. Ser consciente de esto – consciente de cuándo está sucediendo

2. Ser curioso respecto al comportamiento: “Me veo retrocediendo de esta forma. ¿De qué me estoy tratando de proteger?” Nota: las regresiones de edad son intentos de auto-preservación.

3. Ahora que lo noto, ¿cómo puedo dejar de participar en estas protecciones y encontrar el adulto sabio e integrado en mi interior para responder de maneras más saludables?

95% de las personas están muy centradas en los demás, pierden una oportunidad para construirse a si mismos en lo que ellos quieren ser. La dedicación a la concentración en uno mismo puede cambiar tu vida en términos absolutos.

Ver a tus padres por quienes son y comprender su nivel de madurez te permitirá dejar de buscar desde ellos lo que no pueden darte.