Soltar el control - Jamie Catto

 Dejemos de hacernos daño a nosotros mismos respecto a cómo deseábamos que alguien más se comportase. Nunca controlaremos esto o siempre nos encontraremos en el mismo modelo que tenemos “cómo las personas deberían”… son nuestras expectativas rotas las que nos hacen daño… ellos siguen siendo los mismos “ellos” que siempre fueron… 

…pero hay un tesoro inmenso cuando observamos amorosamente el contenido de nuestros pensamientos y creencias en la activación – ahí está la cosecha! De repente las creencia centrales limitantes se revelan dentro de nuestras suposiciones reactivas.

Hay oportunidades aquí para recordarnos a nosotros mismos que no importa quién viene y va, nunca necesitamos auto-abandonarnos ni tolerar un trato poco amable, insensible o de mala calidad. Vamos a ser conscientes basándonos en nuestra sensación de estabilidad y “todo está bien” en las manos de alguien más. Los humanos como la vida en si misma, son cambiantes.

Tu sensación de ser tu, estar presente y consciente y… simplemente tu ser amable – que ha estado allí todo el camino a lo largo de tu vida.

Eso es algo confiable