Sanarse de un trauma - @Carah.Elisabeth

Sanarse del trauma es…

Sanación física: abordar las necesidades de tu cuerpo

- Fatiga y sueño
- Interrupciones
- Dolor muscular y de articulaciones
- Enfermedades
- Problemas digestivos
- Dolores de cabeza

Sanación mental: abordar las necesidades de tu mente

- Creencias limitantes
- Pensamientos automáticos negativos
- Pensamiento rígido y extremo
- Mente nublada
- Olvidos

Sanación emocional: abordar tus necesidades emocionales

- Miedo y ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Amor y alegría
- Sanación del niño interior

Sanación espiritual: abordar las necesidades de tu espíritu

- Restaurar tu fuerza vital
- Energía
- Recuperación del alma
- Confiar en tu intuición
- Reflexión interior
- Desapegarte del ego
- Convertirte en testigo

El Trauma es una ofensa del ser completo sobre el espíritu.

Es por esto que ninguna modalidad apoyará la sanación completa.

Por esta razón nació el Coaching de Sabiduría corporal, para apoyar la sanación de tu ser completo.

Cuerpo, mente, emoción y espíritu

Has probado la terapia hablada tradicional. Fue de apoyo. Se sintió bien, sanar para dar voz a lo que reposa escondido adentro por tanto tiempo. Es maravilloso! Pero algo aún faltaba.

Probaste cambio en tus modelos mentales. Enfocarte en el poder de las palabras que usas y reestructurarlas y tus pensamientos hacia aquellos que promueven el empoderamiento. Trataste de creerles y comenzar a… hasta que tu sistema disparó su mecanismo de supervivencia y secuestró tu sanación llevándote de vuelta a su zona de comodidad.

Cambiaste a sanación somática. Moviendo esa energía. Experimentando la sensación sentida de tus emociones. Viste, sentiste un cambio mayor en tu viaje de sanación. Pensaste “Si, la llave mágica” y aún hay algo que te llevaba cada vez más profundo hacia adentro.

Es tu alma, tu espíritu. Esto es donde tu trauma realmente te hirió. El trauma es una guerra espiritual. Una pieza de tu alma se ocultó en lo profundo. Hirió tan profundamente que se anestesió, se escondió y se evitó. Esta es la parte que resiste la vulnerabilidad tan intensamente. Es la raíz de tu herida y de tu sanación.

@Carah.Elisabeth