Límites cuando estás sanando suenan como… - the.holistic.psychologist

“Hay ciertas situaciones en las que ya no me voy a poner, ésta es una de esas situaciones, así que no estaré ahí”.

“Estoy trabajando en ponerme primero ahora mismo, así que voy a tener que decir no a eso”.

“He llegado a un despertar en torno a algunas de las cosas intensas en mi vida y necesito tiempo para procesarlas”.

“Ahora mismo estoy sanando así que estoy pasando más tiempo a solas. Realmente no es algo personal”.

“He elegido lo que funciona mejor para mí y no estoy buscando ninguna retroalimentación ni consejo”.

“Puede que no estés de acuerdo conmigo y está bien. Confío en que sé lo que es mejor para mí”.

“Definitivamente entiendo que no lo comprendas o estés decepcionado y está bien”.

“No puedo hacerlo ahora mismo. Tengo mucho que hacer. Te dejaré saber si algo cambia”.

Toma coraje profundo poner límites en un mundo que nos anima a siempre: “apurarnos” o a empujar más allá de nuestros límites, que nos dice que neguemos nuestra realidad y que sobretodo espera que operemos como máquinas.

Los límites son saludables. No todo el mundo va a comprenderlo. Serás mal comprendido. Algunas relaciones pueden incluso terminar o cambiar.

¿Adivina cuál relación estarás sanando en el proceso?

La relación que tienes contigo mismo.