¿Qué es el alma? - Aletheia Luna

¿Qué es el alma? (y puede morir, escapar o quebrarse?)

Comprender la naturaleza del alma es tal vez una de las tareas más fundamentales y esenciales del camino espiritual. 

Sin saber qué es el alma y cómo se relaciona con nuestra vida aquí en la tierra, podemos fácilmente perdernos, confundirnos y encallar.

A continuación exploramos esta fuerza misteriosa, cómo contactar con ella y cómo distinguirla del espíritu y más.

¿Qué es un alma?

Para ponerla en pocas palabras, tu alma es la esencia y totalidad inmaterial de quién eres en un nivel central – es tu Verdadera Naturaleza.

Como todo en la vida, en su núcleo central es energía, un alma es la totalidad de esta energía; una expresión única de lo Divino que llamamos Espíritu. De hecho, tu alma puede ser pensada como el Espíritu encarnado.

Como la fuerza que anima, mueva e incluso nos habla, nuestras almas tienen fama de ser la fuente de nuestra intuición y conocimiento superior.

Como psicóloga y maestra chamánica, Christa Mackinnon escribe,

 … es nuestra alma la que nos provee con una clase de voz interior, una brújula moral y dirección. Es nuestra alma la que escuchamos como esa “vocecita interior” recordándonos que hay algo más en lo que podemos convertirnos y es nuestra alma la que sufre cuando no la nutrimos al integrar un componente espiritual en nuestras vidas y esforzarnos para darle a nuestra vida sentido y propósito.

El origen preciso de la palabra “alma” es desconocido, sin embargo, deriva de una variedad de palabras del Inglés antiguo (sāwl, sāwol), Holandés (ziel), Alemán (seele), y Antiguo Nórdico (sál).

¿Puede tu alma desaparecer o morir?

Probablemente una de las mayores preguntas que nos queda para tratar de averiguar como humanos es si el alma puede morir, perderse o desaparecer. ¡Es un pensamiento aterrador! Así que abordemos la cuestión que hemos evitado enseguida.

Entonces ¿puede tu alma morir?

En resumen, la respuesta es no, tu alma no puede morir ¡afortunadamente!. Puede transformarse y volverse a mezclar con el espíritu, pero no puede morir.

Como está escrito en el antiguo texto sagrado indio conocido como el Bhagavad Gita:

“El alma nunca es tocada, es inmutable, omnipresente, calma, firme; su existencia es eterna.”

Esto refleja la primera ley de la termodinámica que declara que la energía puede transformarse de un estado a otro pero no puede ni ser creada ni destruida.

Lo mismo puede ser dicho de tu alma; pues tu alma es energía: la energía de la fuerza vita. Entonces, no puede morir, solamente cambiar de forma.

¿Cómo es esto de alucinante? Esta realización puede cambiar completamente la manera en la que te acercas la muerte!

¿Qué hay de perder tu alma?

Mientras puedes ser lo que en Occidente llamamos un “alma perdida” (o alguien que ha perdido su camino en la vida) – tu alma en realidad nunca “huye” o se pierde. En cambio, pierdes la conexión con ella debido a trauma o a heridas interiores.

En otras palabras, tu alma siempre está ahí, como el sol o la luna, solamente puede ser oscurecida por los árboles o por los edificios altos (esto es tus pensamientos, creencias y traumas). Exploraremos este tema un poco más adelante.

¿Tienen alma las plantas, los animales y otras formas de vida?

Si entendemos el alma como la esencia única o fuerza vital esencial de algo que podemos ver que todo tiene un alma porque todo tiene una energía de fuerza vital única en su tipo. No hay dos cosas en la existencia que sean exactamente lo mismo (incluso los gemelos idénticos tienen diferencias).

Cuando sales a la naturaleza, notas que los árboles que te rodean. Si das atención, descubrirás que cada uno tiene cierta unicidad, no solo en su apariencia sino en su energía – esa es el alma del árbol.

La misma esencia única puede ser sentida y observada en casi cualquier cosa con la que te encuentres, como un perro, un pájaro, una nube, una montaña o incluso el teléfono, la Tablet o la computadora en la que está leyendo esto.

Todo tiene una cualidad tal que la diferencia de otras cosas.

Incluso el mundo – también llamado Madre Tierra o Gaia – tiene un alma, de acuerdo con numerosos sistemas de pensamiento filosóficos, espirituales y religiosos. El alma del mundo es conocida como el anima-mundi o el alma universal porque integra la suma de la energía total de todos los seres.

¿Puede una persona nacer sin alma?

“¿Puede una persona nacer sin un alma?” Es una pregunta algo controvertida y todos tienen una respuesta diferente.

¿Los asesinos seriales, sociópatas, violadores y demás tienen almas?

Aquellos que reaccionan con extremo odio y disgusto hacia este tipo de personas (que, por cierto, es una reacción normal) gritarían Ni Pensarlo.

Pero mi comprensión es que todos nacimos con almas, es solo que algunas personas pierden conexión con ellas debido a trauma ancestral, social, familiar o de infancia.

A veces este trauma es tan intenso que la persona pierde completa conexión con su alma -  está bloqueada tras una barricada, muro tras muro de rabia, odio, dolor, duelo, creencias tóxicas, heridas nucleares y mecanismos de defensa.

Como resultado de esta barricada interior, una persona puede aparecer como “sin alma” o “muerto adentro” – y en cierto sentido, lo están porque se han separado totalmente de la calidez y la compasión del alma.

Cuando esta separación del alma sucede, actos despreciables de crueldad pueden ser cometidos porque la persona en realidad no siente nada (o es poseída por una emoción en particular como la rabia).

Aquí una analogía:

Imagine una habitación inmensa. Dentro de la habitación hay una luz pura, brillante, única. Inunda toda la habitación e ilumina todo. Pero, ¿qué sucede cuando construye una pared entorno a esta luz? La habitación se vuelve cada vez menos brillante. ¿Qué sucede cuando entierra completamente esta luz? La habitación queda en oscuridad total: no puedes ver nada y te tropiezas con todo en un estado de miedo crónico y confusión.

Eventualmente, estás acostumbrado a sentirte aterrado que te anestesias – se vuelve demasiado para manejar. Como resultado, te conviertes en una criatura de la oscuridad, ni realmente viva ni realmente muerta tampoco.

Quienes experimentan esto a menudo recurrirán a las medidas más extremas para sentir algo, cualquier cosa – y cuando tratan de sentir algo, como deseo por alguien, puede poseerlos completamente que se vuelven como un demonio: incapaces de sentir o ver cualquier otra cosa que no sea esa emoción.

Cuando nuestra habitación interna está iluminada por la luz del alma, como podemos ver y sentir claramente. No necesitamos vivir en un estado de temor – la vida es vibrante y totalmente viva.

Entonces, ¿Cómo permitimos que esta luz interior impregne nuestro ser? Hay un numero de formas distintas (este sitio está dedicado a ello). Y exploraremos algo más adelante. Pero primero, exploremos la diferencia entre alma y espíritu – algo importante de comprender.

Alma versus Espíritu - ¿Cuál es la diferencia?

La mayoría de las personas están confundidas respecto a la diferencia entre el alma y el espíritu. Estos términos suenan similares y a menudo son utilizados de forma intercambiable – pero no son la misma cosa.

Mientras el alma está conectada a la tierra, el espíritu está conectado con el cielo. Mientras el alma es un portal a los misterios de lo personal desconocido, el espíritu abre un portal en la Unidad infinita.

El alma es descubierta en el reino subconsciente o “inframundo”, mientras el espíritu es encontrado en estados de súper-consciencia (o el “supramundo”). Cuando experimentamos directamente tanto el alma como el espíritu, experimentamos emociones místicas de felicidad, pero el alma está conectada con sueños salvajes, éxtasis y visiones, mientras el espíritu resulta de la experiencia pura, iluminada y sin contenido de Unidad.

Aquí podemos ver la diferencia fundamental entre el alma y el espíritu resumida: el alma es terrenal, misteriosa y se accede a ella mediante el inconsciente, en sueños y visiones. El Espíritu, por otra parte, es celestial, libre de contenido y se accede a él mediante estados de consciencia purificados (como la meditación).

Me gusta visualizar el espíritu y el alma de la siguiente forma: el espíritu es una habitación oscura y el alma es la vela y la chispa de luz en esa habitación oscura. La luz que es nuestra alma es la consciencia (o espíritu) que es consciente de sí mismo.

Pero, ¿Podemos decir que el alma está separada del espíritu? No. Las dos aparecen en el mismo espacio. El Alma está usando el oxígeno y el espacio del espíritu para avivarse ella misma.

Tal vez un diagrama definirá simple y fácilmente la diferencia entre el alma y el espíritu (aunque estas distinciones puedan ser un poco crudas):

Alma: 

Personal                 Individual     Siente claramente                         Propósito = Plenitud

Inframundo         Inconsciente     Yin                                                 Simbólica

Energía Shakti Agua y Tierra     Descendiendo en uno mismo         Hacer 

Espíritu:

Impersonal              Universal                     Ve claramente                             Propósito = Iluminación

Supramundo            Súper Consciencia     Yang                                                     Libre de contenido

Energía Shiva         Fuego y Aire             Ascendiendo más allá de uno mismo     Ser 

Como se explora en el libro Ecología Espiritual

La idea del alma humana… nos hace un llamado hacia nuestra relación única e individual con el mundo. En este sentido, el alma y el Espíritu sugieren opuestos – lo único versus lo universal, lo que es abordado mediante el descenso versus lo que es abordado mediante el ascenso. Finalmente, cada alma (cada cosa en su aspecto alma) existe como una expresión del Espíritu y sirve como un agente o emisario del Espíritu. Nuestras relaciones individuales con el Espíritu y el alma no son contradictorias sino complementarias. Una espiritualidad completa abraza nuestras relaciones tanto con el Espíritu como con el alma, no solamente uno o el otro. Estos dos reinos de espiritualidad juntos forman un todo. Cualquiera de los dos por si solo está incompleto.

Aquí podemos ver que tanto el alma como el espíritu son realmente dos lados de la misma moneda. Finalmente, el alma debe servir como un agente del espíritu y el espíritu está incompleto sin alma.

Al ser quien auténticamente somos, al caminar el camino que es real para nosotros, conectamos con el alma y así servimos al espíritu.

¿Cuál es el principal propósito del alma?

Ahora que hemos respondido la pregunta “¿Qué es un alma?” necesitamos excavar más profundamente y comprender el propósito último del alma.

Como exploré en mi artículo “¿Cuál es el sentido de la vida?”, todos tenemos un propósito innato, algo que está programado en nosotros en un nivel central, algo que cumplimos.

Podemos observar esto en el mundo que nos rodea: la vida está programada para crecer, cambiar y expandirse. Todos los seres (árboles, animales, galaxias, etc.) atraviesan ciclos de metamorfosis. Y nosotros también.

Entonces, el propósito último del alma basado en esta observación fundamental es crecer y madurar. De hecho, se dice que el alma atraviesa muchas etapas diferentes (conocidas como edades del alma), para cumplir este propósito básico. Aquellas almas que han crecido y madurado durante muchas vidas son llamadas almas viejas.

¿Pero cuál es la culminación de todo esto?

Desde el amanecer de los tiempos, filósofos, poetas, santos, místicos y sabios se han referido al propósito último del alma con muchos nombres: alcanzar la naturaleza de Buda, Iluminación, Cielo, Consciencia crística, Moksha o Unidad.

Como individuos conductos de espíritu, finalmente estamos tratando de volver al abrazo de la eternidad, remover el velo que nos hace sentir divididos y experimentar la felicidad de la Unidad una vez más.

Cuando ocurre la iluminación, el alma individual se mezcla de nuevo en el espíritu universal – o como el autor Michael A. Singer escribe:

Cuando la gota de consciencia que se conoce a sí misma como individual se deja llevar lo suficientemente lejos, se vuelve como la gota que cae en el océano. El Atman (Alma) cae en el Paramatman (Alma Suprema). La consciencia individual cae en la Unidad Universal. Y eso es todo.

Esto es conocido a menudo como la experiencia de volver a casa o volver a nuestra verdadera naturaleza más allá del ego limitante que le gusta controlar, manipular, huir de y aferrarse y teme a la vida.

Pero este viaje puede tomar muchas vidas e incluso la iluminación no es el fin (pues cualquier cosa estática es muerte – y no hay tal cosa como muerte finalmente). Hay aún capas y capas de profundización, apertura y expansión para ser experimentadas.

¿Cómo encontrar tu alma? (3 caminos místicos)

Escribí cómo “encontrar” tu alma porque mientras el alma siempre está allí, su luz puede oscurecerse, obstruirse o bloquearse de la vida diaria.

Nuestras almas comparten un gran anhelo: ser libres de nuestros seres limitados y de la estrechez y el vacío sofocante de nuestros pensamientos.

Necesitamos movernos a través de la polución emocional, mental, física y etérica de nuestras vidas para reconectar con nuestras almas. Y este no es un camino fácil, especialmente cuando estamos tan acostumbrados a cierto estado de vida.

Para encontrar tu alma necesitas cuestionar todo. Necesitas caminar el camino menos transitado, ser un lobo solitario e ir en la búsqueda de algo más. Esto puede ser un camino incómodo, de ahí que la mayoría de las personas prefieren la comodidad y la complacencia de la mediocridad. Pero aprender a reconectar con tu alma es una parte nuclear del viaje espiritual.

¿Estás listo para escuchar tu llamado interior? ¿Estás harto de sentirte perdido, solo, deprimido y vacío en tu interior? ¿Quieres encontrar tus dones, destino vital y significado personal?

Si has leído hasta aquí, es bastante claro que has sido llamado a vivir una vida más imbuida de alma. A continuación tres caminos sagrados que te ayudarán a conectar con tu alma:

Camino 1 - El Cuerpo, Reino Físico

Prácticas que corresponden al camino 1 incluyen:

Ecoterapia (incluyendo ecología profunda, inmersión en la naturaleza, búsqueda de visiones, etc.)

Yoga, tai chi, qigong (disciplinas físicas que te ayudan a conectar con la energía de la fuerza vital)

Trabajo con la respiración (utilizar tu respiración para moverte a través de bloqueos, mejorar la vitalidad, y afilar la consciencia, etc.)

Trabajo corporal (esto incluye varios métodos de contacto terapéutico que liberan el trauma del cuerpo, incrementan la salud y el movimiento y promueven la conexión mente-cuerpo)

Psicoterapia somática (consejería que involucra conectar con la sabiduría y la capacidad sanadora del cuerpo como vasija del alma liberando trauma y sanando)

Medicina de plantas (ingerir sustancias psicoactivas para expandir la consciencia y conexión del alma bajo el cuidado de un chaman o sanador)

Soledad (removerte físicamente del caos de la vida para mirar adentro)

Danzar (movimiento intuitivo para expresar el alma)

Cantar (usar la voz para conectar con y expresar el alma)

Tantra (una tradición esotérica que honra al cuerpo y todas las facetas de la vida)

El cuerpo es el contenedor de tu alma, y conectar con él significa reunirse con la sabiduría y la inteligencia innatas. El cuerpo también carga mucha tensión y trauma (conocido como armadura corporal), entonces liberar estos bloqueos simultáneamente libera las barreras que rodean tu alma.

Camino 2 - El Corazón - Reino Emocional

Prácticas que corresponden al camino 2 incluyen:

Cultivar gratitud (sentirte agradecido por todo lo que tienes – una cualidad innata del alma)

Desarrollar intuición (escuchar a la voz sabia calma en tu interior, la voz del alma)

Devoción (amor y dedicación a cierta cualidad, gurú, maestro, etc.)

Oración (comunicarte con el alma mediante el anhelo de tu corazón)

Cultivar el amor gentil (comúnmente practicado mediante la meditación Metta)

Incrementar el auto-amor (aprender a amarte y abrazarte a ti mismo, con defectos y todo)

Filantropía (activamente servir a otros con compasión)

Trabajo con el niño interior (sanar al niño herido en tu interior)

Dejar ir ( aprender a rendirte, liberar y descargar el dolor emocional antiguo)

El corazón es la puerta del alma, y aprender a profundizar en el nos provee un acceso directo a la esencia de quién somos realmente. Apertura, expansión y remoción (o hacer las paces con) las cargas que pesan en nuestros corazones nos ayuda a invitar a la presencia de nuestras almas en la existencia diaria.

Camino 3 - La mente, Reino mental

Prácticas que corresponden al camino 3 incluyen:

Meditación (observación interior en quietud y consciencia de pensamiento)

Atención plena (dar atención al momento presente y a todas las sensaciones)

Llevar un diario (escribir pensamientos y explorar al ser interior)

Trabajo con la sombra (explorar nuestros demonios interiores que bloquean el alma)

Trabajo con los sueños (usar los sueños como el sueño lúcido, como un portal al alma)

Imaginación Activa (también conocida como “Viaje Astral – o usar la mente para ir en aventuras interiores)

Visualización (usar la imaginería mental para incrementar la claridad, sabiduría, amor, etc.)

Trabajo de partes (o explorar los arquetipos interiores y establecer mayor armonía interna)

Cambiar las creencias matrices (dar un nuevo marco a las creencias que evitan que accedamos al alma)

Psicoterapia espiritual (también conocida como “consejería transpersonal” que es recibir la guía de alguien que integra espiritualidad y psicología)

La mente percibe y expresa al alma, pero cuando nuestras mentes están contraídas, contaminadas, apegadas a pensamientos y llenas de miedo, no podemos acceder a esta parte esencial de nosotros. Trabajar con la mente consciente e inconsciente nos ayudará a disolver los patrones arraigados, condicionamiento y hábitos que oscurecen nuestra divinidad interior.

Ensoulment & Despertar Espiritual

El camino y la práctica de estar más imbuidos con el alma es llamado Ensoulment.

Cuando aprendemos a vivir más dentro y desde el alma, la vida se vuelve nuevamente viva y fresca.  Ya no estamos en un estado de sufrimiento – o al menos, no estamos tan fuertemente identificados con los pensamientos y apegos asociados al sufrimiento – en cambio, encontramos un Hogar en el momento presente.

El viaje de despertar espiritual se trata de despertar a nuestra Verdadera Naturaleza que va más allá de la personalidad individual y sentido de ser. Reconectar con el alma en nuestro interior (y alrededor) nos libera para operar desde un lugar de Presencia Amorosa. Es redescubrir esta Presencia Amorosa el punto central del viaje de despertar espiritual y de la espiritualidad en general.

Entonces, si has estad anhelando encontrar un “hogar” o lugar para descansar, la clave reposa en tu conexión con tu alma – esa parte de tu que va más allá del ego, nos hace señas con migas de pan de intuición y nos une con el Espíritu, el Todo que ES.

Descubre profundas revelaciones y prácticas que te ayudarán a acceder a profundos niveles de amor y libertad. Explora recuperación del alma, trabajo con la sombra y más. Comienza tu viaje al Despertar Espiritual ahora.

Palabras finales

Si el alma es la expresión única, viva y central de lo Divino en nosotros, tiene sentido enfocar nuestros esfuerzos en reconectar con ella removiendo los bloqueos que oscurecen su luz.

Citando al psiquiatra Carl Jung,

 “Las personas harán cualquier cosa, sin importar cuán absurda sea, con el fin evitar enfrentar su propia alma”.

Puede ser incómodo estar cara a cara con los bloqueos internos que oscurecen nuestra Luz y salir de la vida en autopiloto. Pero sin buscar vivir una vida con alma, siempre sentiremos que hay algo “no del todo bien” o que “algo falta”. Nuestras vidas se sentirán insípidas, vacías y sin objetivo.

Pero cuando reconectamos con esa Presencia Amorosa en nuestro interior, ganamos dirección, esperanza, alegría, paz y la habilidad de disfrutar plenamente la vida.

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Aletheia Luna es una prolífica escritora psicoespiritual, y mentora espiritual cuyo trabajo ha tocado las vidas de millones de personas en el mundo. Como sobreviviente de abuso religioso fundamentalista, su misión es ayudar a otros a encontrar amor, fuerza y luz interior incluso en los lugares más oscuros. Es la autora de cientos de artículos populares, como también de numerosos libros y diarios sobre los temas de Auto-amor, Despertar Espiritual y más.

Fuente: https://lonerwolf.com/what-is-a-soul/