Reclamando nuestra plenitud: saliéndonos de nuestro escondite - Bethany Webster

Comprender el impacto de los paradigmas patriarcales en las mujeres es crítico para nuestro pleno empoderamiento. Es fácil dar por sentado o no darse cuenta de cuán poderosamente el patriarcado ha afectado cómo nos vemos a nosotros mismos y al mundo.
Para sobrevivir dentro de una sociedad patriarcal, las mujeres han tenido que internalizar creencias que las vuelven en contra de ellas mismas. Y para garantizar la supervivencia de sus hijos, han tenido que transmitir esas creencias a sus hijas.
No es de extrañar por qué puede haber una feroz competencia entre las mujeres - se espera que renunciemos a partes de nosotras mismas para ser aceptadas por los valores patriarcales, mientras al mismo tiempo somos incapaces de suprimir totalmente nuestro deseo de la experiencia plena de nuestro potencial. Todo nuestro potencial se encuentra fuera de los límites de lo que el patriarcado nos ha permitido.

Necesitamos transformar la feroz competencia en un feroz apoyo.

Podemos criticar o envidiar a otras mujeres por recibir recompensas patriarcales por debilitarse a sí mismas y también a aquellas mujeres que corren el riesgo de ser ellas mismas plenamente y sin excusas. El problema es que el patriarcado no recompensa a las mujeres por ser reales y auténticas, sino por desconocerse a sí mismas. Es por eso que podemos sentirnos igualmente provocadas por mujeres que regalan su poder y también por mujeres que lo reclaman por completo. Anhelamos ser  vistas de manera auténtica y plena en nuestro poder.
La sociedad patriarcal no puede darnos la validación que buscamos. Como mujeres empoderadas a lo largo del planeta, nosotras mismas estamos creando la sociedad que valora a las mujeres auténticas y los valores de inclusión, interdependencia, vulnerabilidad. La estamos construyendo dentro de nosotras mismas y, al hacerlo, será cada vez más visible en el mundo que nos rodea.

Para apropiarnos de todo nuestro poder, debemos dar la bienvenida a todo lo que hemos desconocido en nosotras mismas

De niñas aprendimos que para recibir el amor del mundo masculino, debemos hacernos más pequeñas de lo que realmente somos. Para ser aceptadas, rechazamos las partes de nosotras mismas que amenazan a los demás - tal vez no queriendo parecer demasiado bonitas, demasiado inteligentes, demasiado altas, demasiado grandes, demasiado ruidosas, demasiado fuertes, demasiado artísticas, demasiado complejas, demasiado intensas, etc.
Todas las mujeres han tenido que apartarse de su verdadero ser hasta cierto punto para superar la infancia. Este auto-abandono es en realidad una estrategia de supervivencia que le permite a la niña sobrevivir emocionalmente intacta. Como mujeres adultas tenemos la oportunidad de sanar y reunirnos con las partes de nosotras que tuvimos que abandonar. Este es el trabajo de la mujer despierta.
Nuestra tarea es desmantelar las viejas estructuras que nos dieron forma en la infancia para hacer frente a la disfunción de la familia y la sociedad, mientras construimos una nueva estructura que respalde nuestra completa autenticidad y empoderamiento como mujeres. Todas las contribuciones verdaderas para el mejoramiento del mundo provienen de esta nueva estructura.
A medida que creamos la nueva estructura dentro de nosotros mismos para apoyar nuestra plena autenticidad y empoderamiento, estamos creando una nueva estructura para el colectivo: un mundo nuevo.
No importa cuán espiritual sea, cuántos libros haya leído o a cuántos programas haya asistido, si no se ha involucrado en el proceso de desmantelar la vieja estructura y construir la nueva estructura dentro de usted, su empoderamiento será incompleto. Esto se debe a que es la base, la base de todo lo demás.
Para sobrevivir en este mundo una mujer ha tenido que ocultar partes de sí misma, en un lugar oscuro en su interior. En este lugar sombrío, descansan talentos, deseos, emociones, ideas y demás que tuvieron que dejarse de lado con el fin de recibir la validación y la aprobación de un mundo que no está dispuesto a aceptar y darle la bienvenida al potencial pleno que todas las mujeres llevan en su interior.

La atmósfera de valores patriarcales distorsiona las relaciones entre mujeres.

Considere la dinámica del poder en el centro de la relación madre/hija en el contexto de una sociedad patriarcal. Un ejemplo simple y potente es cuando una madre siente que ha sacrificado su ser real con el fin de ser una esposa y madre - ella puede sentir rabia si su hija adulta decide no sacrificarse a sí misma de la misma forma. En la superficie, el enfado de la madre parece indicar una creencia de que si su hija no obedece el mandato patriarcal de sacrificio femenino que ella hizo, entonces la hija es desleal e ingrata por todos los sacrificios de la madre. Sin embargo, debajo de esa ira está la tristeza y el anhelo de la madre por todas las partes de sí misma que tuvo que desconocer, que aún permanecen en la sombra.
Finalmente, la ira y la tristeza de la madre se deben realmente a que ella tiene que desconocer a su ser auténtico y no está directamente relacionada con su hija. Si la hija tomara decisiones similares a las de la madre, entonces la madre no tendría que enfrentar el dolor de haber tenido que esconder partes de sí misma hace mucho tiempo. La madre puede asociar su dolor con su hija, pero en realidad su hija es solo un estímulo actual para un dolor viejo y más profundo dentro de sí misma.
Si la madre no es consciente de que su hija no es la fuente de su dolor, sino más bien el estímulo del viejo dolor, puede atacar sin intención o retirarse inconscientemente de su hija. Entonces, la hija puede sentir vergüenza y culpa por sus deseos y oportunidades extendidas que su madre nunca tuvo, tal vez haciéndola sentir desanimada y dudar de sí misma y de su camino. Así es como la herida se transmite de madre a hija.
Sin embargo, si la madre está atenta y consciente de sus sentimientos, puede usar esta retroalimentación para llorar y afligirse por lo que tuvo que ser desconocido en sí misma y, al hacerlo, potencialmente recuperar el acceso y una nueva relación con ella misma. Al hacerlo, la madre ha liberado a su hija de sus proyecciones, facilitando el empoderamiento y la individualización de su hija.
Estas son dinámicas muy sutiles pero poderosas que tienen profundo impacto en cómo una mujer se comporta en el mundo.
Las mujeres tienden a no culpar a los hombres por haber tenido que negarse a sí mismas. En cambio, tendemos a culpar a otras mujeres y a nosotras mismas. Esto se debe a que el patriarcado parece no tener rostro. Nos parece como la vida, "tal como son las cosas". Podemos ver claramente nuestros propios sueños no vividos y deseos abandonados en los rostros y logros de otras mujeres.
¿Qué partes de ti has puesto en las sombras? ¿A qué aspectos de ti misma has renunciado para encajar?
La dinámica de poder entre las mujeres creada por los paradigmas patriarcales dominantes es el resultado tanto de la necesidad de desarrollo de una niña para complacer a su madre como la de la madre, inconscientemente y con buenas intenciones, de enseñar a su hija cómo ser aceptada por la sociedad patriarcal. Esto implica alguna forma de tratar de mantenerse pequeña para encajar. Por lo tanto, la hija inconscientemente interpreta esto como el mensaje: "Para ser como mi madre y ser amada por mi madre, debo hacerme pequeña". Esta herida se manifiesta en el hija en la edad adulta como: "Si accedo a todo mi poder, ¿perderé el amor de los demás?" "¿Soy digna o capaz de lo que deseo?" "¿Mi madre me amará si la excedo o la supero?" A menudo, esta posibilidad se siente demasiado aterradora para arriesgarse, por lo que el poder de una mujer puede permanecer oculto y no manifestado.
El miedo de la infancia a perder a la "madre" por ser nosotras mismas auténticas puede vivir dentro de nosotras hasta la edad adulta.
Todavía podemos creer inconscientemente que nuestro ser auténtico y verdadero puede causar sufrimiento a los demás. Tener la capacidad de escondernos fue una forma exitosa de sobrevivir a la infancia, pero es una barrera importante para la realización en la edad adulta. Tenemos que transformar la creencia de que nuestro empoderamiento perjudica a los demás. La verdad es que nuestro empoderamiento sirve a los demás.
"Nada tiene una influencia psicológica más fuerte en su entorno y especialmente en sus hijos que la vida no vivida de los padres". ~ Carl Jung
La cita anterior de Carl Jung es particularmente potente para las hijas. ¿De qué manera te ha afectado la vida no vivida de tu madre? ¿Experimentaste sus sueños incumplidos como un peso o una carga? ¿Te mantuviste pequeño o tus sueños pequeños para no amenazarla o molestarla?
¿Qué está en riesgo por ser tú misma?
Se necesita mucha determinación y determinación para dar a luz tu ser total en el mundo. Hay mucho en riesgo, incluidas las relaciones que pueden no ser capaces de manejar la plenitud de quién eres. La gente puede dejar tu vida. Las cosas cambiarán. No es fácil, pero merece la pena.
Nada vale más que el oro en el centro de tu Ser, el verdadero TÚ.
El mejor regalo que puedes dar a otras personas es el ejemplo de tu propia realización y habitar plenamente de su verdadero yo. El trabajo de salir de tu escondite es el viaje de tu vida. No es el medio para un fin -no es una forma de sentirse mejor o una forma de verse mejor. Se trata de encontrar lo que es verdad en aras de encontrar tu verdad, en aras de experimentar lo que es real.
Me viene a la mente una experiencia reciente. Me desperté en medio de la noche con un caso raro de cólicos menstruales dolorosos. Mientras reposaba en la cama permaneciendo presente con mi cuerpo y a las oleadas de dolor que iban y venían, noté que parecía doler más cuando me enfocaba en lo doloroso que se sentía, cuando caía en un juicio al respecto. Y a la inversa, cuando permanecí totalmente abierta a las sensaciones de los calambres, sin etiquetar ni juzgar los sentimientos, la sensación dejó de ser dolorosa. En realidad se convirtió en una sensación pura.
Pensé en cómo el nacimiento de cualquier tipo, de un bebé o nuestro verdadero yo, requiere apertura radical al dolor
A medida que las olas del océano lamían la costa fuera de mi ventana esa noche mientras permanecía presente con las olas de cólicos, me sentí muy agradecida por esa lección - que el dolor deja de ser sufrimiento cuando se siente consciente y auténticamente cuando se siente por completo, cuando no es rechazado, juzgado o resistido.
Sentirás dolor cuando reclames tu plenitud, pero esa no es una razón para alejarte del viaje de convertirte en tu ser completo. Las partes de ti que se escondieron todavía están esperando que las recuperes. Están esperando tu amor.

Preguntas a considerar:

• ¿Qué partes de ti misma has desconocido y cómo ha afectado eso a tu vida?
• ¿Qué medidas puedes tomar para dar la bienvenida esas partes desconocidas en tu vida, en tu corazón?
• ¿Qué está en riesgo por reclamar tu auténtico y pleno yo? ¿Qué da miedo de eso?
• ¿Cuáles son las posibles ganancias por correr más riesgos al ser auténtica, real y amorosa contigo mismo?
• ¿De qué maneras te enseñaron que ser tu verdadero ser te haría ser excluida o rechazada?
• ¿Cómo podría el abrazar y encarnar su auténtico ser, servir y beneficiar a otras personas?

Lectura recomendada:

The Drama of the Gifted Child by Alice Miller
The Hungry Self by Kim Chernin
Addiction to Perfection: The Still Unravished Bride by Marion Woodman
Animus Aeternus: Exploring the Inner Masculine by Deldon Anne McNeely

Fuente: https://www.bethanywebster.com/claiming-our-fullness-bringing-ourselves-out-of-hiding/