Práctica para “re-maternarme”, arraigarme y volver a casa.

Uno ~ Preguntarme a mí misma: ¿qué necesito y quiero hoy que me permitirá percibir una sensación de amor, seguridad, bienestar y pertenencia?

Dos ~ Permitir que mi Ser responda. Puedo sorprenderme por lo que dice, ya sea a través de palabras, emociones, impresiones intuitivas interiores silenciosas o energía sutil que se mueve en mi cuerpo. No necesitan ser grandes eventos que requieran reestructurar mi día. El mismo acto de comprometerme en la indagación pemrite que una función saludable de Maternaje se desarrolle.

Tres ~ Traducir el deseo en acción puede que no sea posible inmediatamente. Sin embargo, es importante completar de alguna forma el requerimiento de su Ser.

Recuerde que como Madre sabia puede necesitar traducir el deseo en algo que sea posible. Por ejemplo, si el Ser señala que anhela un día de descanso para disfrutar de un Spa y sabe que necesita trabajar, puede sugerir un compromiso: un baño en la tina en la tarde.

Algunos ejempos de Deseos de Ser para comenzar:

- Necesito 15 minutos de tiempo en silencio y soledad hoy

- quiero estar con buenos amigos y sentir una sensación de pertenencia profunda.

- necesito una siesta esta tarde seguida de una tasa de té caliente.

- quiero un baño de espuma caliente al final del día con música suave.

- necesito un entrenamiento – sudor – calor

- quiero reir y hacer cosquillas a mi hijo- quiero caminar descalza en la playa

- quiero preparar una gran comida y compartirla con mi familia

- quiero compartir una historia con mis amigos en redes sociales

- quiero trabajar en mi jardín un poco hoy




(This practice is from page 103 of The Way of the Mysterial Woman: Upgrading How you Live, Love and Lead: http://bit.ly/2XRtpzP )