¿Qué es "embodiment? - Philip Shepherd

La palabra "embodiment" aparece en todas partes en estos días, así que pensé en compartir mi definición, extraída de Radical Wholeness:

Entonces, la descomposición comienza con lo básico. Si no es así, permaneceremos atrapados en el lugar donde se encuentra tanto trabajo contemporáneo sobre "embodiment" - en donde dirigimos suavemente nuestra atención hacia el cuerpo y lo escuchamos, observamos sus sensaciones o notamos pacientemente la respiración. Todas estas prácticas tienen valor, pero es peligroso confundirlas con "embodiment".
"Embodiment" no se trata de acallar los pensamientos en la cabeza y notar las sensaciones del cuerpo desde allí - se trata de relacionar la inteligencia abstracta de la cabeza con la inteligencia del cuerpo.
La totalidad nunca es una de dos, son los dos. Así que el consejo popular de "escuchar al cuerpo", bien intencionado como es, está atascado en la Historia de la división. La frase en sí misma, sugiere que estás en un lugar y tu cuerpo está en otro. Implica que estás separado de tu cuerpo como por una pared, y lo mejor que puedes esperar es poner la oreja en esa pared de vez en cuando y escuchar lo que sucede al otro lado. Entonces, aunque su intención es promover el "embodiment", el consejo de "escuchar al cuerpo" en realidad refuerza la división que está tratando de superar.
Del mismo modo, la instrucción de "notar la respiración" le asigna el papel de espectador de su propia vida: sentado en la cabeza, observa las sensaciones de su respiración.
¡Qué cosa diferente es permitir que el centro de su conciencia descienda de la suite del penthouse y se fusione con el pensamiento de su ser mientras vive a través de esas sensaciones, para que la experiencia de respirar aquí y ahora sea la experiencia de "usted" aquí y el ahora! -de su presencia encarnada en el mundo. Eres el aliento, alerta a lo que revela el mundo.
"Embodiment" no se trata de sentarse en la cabeza y prestar atención a la parte de ti que llamamos el cuerpo - se trata de habitar completamente la inteligencia del cuerpo y sintonizarse con el mundo a través de él. Se trata de escuchar el mundo a través del cuerpo. Se trata de sentir el mundo a través de la respiración.
Para nuestros propósitos, entonces, podríamos decir que "habitar la inteligencia del cuerpo" es un estado en el cual toda su inteligencia se experimenta como una unidad coherente sintonizada con el mundo. En ese estado, cualquier distinción entre "mente" y "energía del cuerpo" no tiene sentido.

Fuente: https://philipshepherd.com/what-is-embodiment-anyway/