¿Por qué nos repetimos? - Virginia Gawel
Porque repetimos lo que no nos es saludable.
El cerebro tiene tendencia a repetir.
El molinillo muele lo que le ponemos dentro, porque lo que sabe hacer es moler.
El cerebro está hecho para repetir - una parte muy instintiva - pero va a moler lo que yo le ponga adentro.
Si una persona repite hábitos... Para dejar un hábito, incorporar un hábito nuevo y repetirlo.
Caminar todos los días a determinada hora... esa repetición reemplaza otras repeticiones.
Lo que repetimos son conductas que se observan exteriormente, pero éstas están ligadas con emociones y pensamientos.
Alguien que se la pasa quejándose... la tendencia a un hábito emocional, como criticar a otro, anticiparnos mentalmente asustándonos... Hay hábitos corporales, conductuales, emocionales, mentales, que se repiten. Todo el conjunto genera hábitos relacionales.
¿Qué cosas repito que me hagan mal? A veces no vemos.
Hábito: "esta es mi manera de habitar la tierra", mi manera habitual para habituarme a ser humana, que el cerebro elige para "sobrevivir".
Cada uno tiene su manera de ser dispuesta por los hábitos.
Nos hemos contraído para sobrevivir - es un hábito de supervivencia. Hábitos que sirvieron en su momento... encogimiento para evitar el dolor...
Las posturas antiálgicas -Que hace que un dolor o molestia sea menos intenso o desaparezca- son instintivas
"Mejor no me relaciono con este tipo de hombre / de mujeres"
El cerebro tiene dispositivos para gastar menos energía - glucosa - en cosas que repite.
Eso que siempre hizo, ¿me resulta saludable?
Darme cuenta si critico y descalifico, excluyo para protegerme.
Darme cuenta es empezar a darme una oportunidad diferente.
¿cuántas veces incurrimos en conectarnos con personas que nos hacen daño?
Por qué elegimos actuar de determinada manera, alguien que no nos corresponde en el amor - como el zorrillo-
Es muy común que los hijos de alcohólicos elijan parejas que no son alcohólicas pero terminan siéndolo.
No lo sabemos, pero estamos repitiendo patrones familiares, incluso de ancestros que no hemos conocido. El inconsciente familiar colectivo se manifiesta para que resolvamos...
El mecanismo de evolución en cada grupo familiar son problemáticas que resuelvan los que luego vienen. Tenemos recursos que no han tenido nuestros ancestros.
Hay un punto en que no está obligado a repetir. Se cortan en la medida en que uno comienza a trabajar sobre ello. Tiene la oportunidad de cortar el nudo gordiano. Nudos que se cortan por la determinación de una persona de hacer algo diferente con su vida.
Pesadilla: en el inconsciente hay un mecanismo de digestión de impresiones emocionales. Los sueños recurrentes procuran resolver algo traumático. Eso que hacemos en sueño, inconscientemente lo hacemos en la vida real.
Personas que van a hacer el mismo daño que hemos sufrido: algo que se dio en una situación infantil.
Uno trata de cambiar a ese "malo" porque no pudo cambiar a su papá o su mamá.
Uno repite alguien que le diga "no sirves" "un imbécil" porque eso recibió cuando era chica.
Esa repetición está armando un escenario, porque estamos tratando de resolver algo en nuestro interior.
Cuando nos damos cuenta, cuando resolvemos un trauma con un trabajo consciente sobre sí, lo que sucede es un cambio en ese cerebro - deja de hacer conexiones.
"se acabó" no voy a repetir este patrón... no voy a aceptar algo que ya ví como funciona... no voy a ser "ayudador"...
Es la escenificación afuera de algo que no tengo sanado en mi interior. Reconocer el patrón implica hacer algo diferente, no tener que escenificarlo más en el presente o en el futuro.
Encontramos a la persona justa porque al otro también le conviene.
El nudo se refuerza, se vuelve una locura de dos o más.
Revisar y decir, este patrón me hace mal y puedo trabajar para no volver a hacer lo mismo.
En ese repetir se instala un mecanismo de defensa que se llama proflexión, que hace que uno le haga a otro lo que uno hubiera querido que le hagan a uno. Protegemos porque repetimos en ese acto, la protección que nos hubiera gustado recibir.
Es un mecanismo de proyección - como diapositivas. Uno busca dárselo a otro cuando uno necesita prodigárselo a sí mismo.
Repetimos por muchas razones. Hacemos lo que quisiéramos que nos hicieran.
Repetimos modos de relacionarnos, porque lo que el inconsciente busca es desarrollar un talento innato - pero lo hace en un lugar equivocado. El talento quiere ser expresado, pero lo hace con la persona equivocada.
La pastilla se llama "darse cuenta", ¿dónde nos perjudicamos haciendo lo mismo?
Si el terapeuta no sirvió, me voy y busco otro.
La repetición puede ser subsanada, incluso en la adicción. No estamos condenados a la repetición.
Cuando me doy cuenta comienzo a ensayar conductas diferentes.
El cerebro tiene tendencia a repetir.
El molinillo muele lo que le ponemos dentro, porque lo que sabe hacer es moler.
El cerebro está hecho para repetir - una parte muy instintiva - pero va a moler lo que yo le ponga adentro.
Si una persona repite hábitos... Para dejar un hábito, incorporar un hábito nuevo y repetirlo.
Caminar todos los días a determinada hora... esa repetición reemplaza otras repeticiones.
Lo que repetimos son conductas que se observan exteriormente, pero éstas están ligadas con emociones y pensamientos.
Alguien que se la pasa quejándose... la tendencia a un hábito emocional, como criticar a otro, anticiparnos mentalmente asustándonos... Hay hábitos corporales, conductuales, emocionales, mentales, que se repiten. Todo el conjunto genera hábitos relacionales.
¿Qué cosas repito que me hagan mal? A veces no vemos.
Hábito: "esta es mi manera de habitar la tierra", mi manera habitual para habituarme a ser humana, que el cerebro elige para "sobrevivir".
Cada uno tiene su manera de ser dispuesta por los hábitos.
Nos hemos contraído para sobrevivir - es un hábito de supervivencia. Hábitos que sirvieron en su momento... encogimiento para evitar el dolor...
Las posturas antiálgicas -Que hace que un dolor o molestia sea menos intenso o desaparezca- son instintivas
"Mejor no me relaciono con este tipo de hombre / de mujeres"
El cerebro tiene dispositivos para gastar menos energía - glucosa - en cosas que repite.
Eso que siempre hizo, ¿me resulta saludable?
Darme cuenta si critico y descalifico, excluyo para protegerme.
Darme cuenta es empezar a darme una oportunidad diferente.
¿cuántas veces incurrimos en conectarnos con personas que nos hacen daño?
Por qué elegimos actuar de determinada manera, alguien que no nos corresponde en el amor - como el zorrillo-
Es muy común que los hijos de alcohólicos elijan parejas que no son alcohólicas pero terminan siéndolo.
No lo sabemos, pero estamos repitiendo patrones familiares, incluso de ancestros que no hemos conocido. El inconsciente familiar colectivo se manifiesta para que resolvamos...
El mecanismo de evolución en cada grupo familiar son problemáticas que resuelvan los que luego vienen. Tenemos recursos que no han tenido nuestros ancestros.
Hay un punto en que no está obligado a repetir. Se cortan en la medida en que uno comienza a trabajar sobre ello. Tiene la oportunidad de cortar el nudo gordiano. Nudos que se cortan por la determinación de una persona de hacer algo diferente con su vida.
Pesadilla: en el inconsciente hay un mecanismo de digestión de impresiones emocionales. Los sueños recurrentes procuran resolver algo traumático. Eso que hacemos en sueño, inconscientemente lo hacemos en la vida real.
Personas que van a hacer el mismo daño que hemos sufrido: algo que se dio en una situación infantil.
Uno trata de cambiar a ese "malo" porque no pudo cambiar a su papá o su mamá.
Uno repite alguien que le diga "no sirves" "un imbécil" porque eso recibió cuando era chica.
Esa repetición está armando un escenario, porque estamos tratando de resolver algo en nuestro interior.
Cuando nos damos cuenta, cuando resolvemos un trauma con un trabajo consciente sobre sí, lo que sucede es un cambio en ese cerebro - deja de hacer conexiones.
"se acabó" no voy a repetir este patrón... no voy a aceptar algo que ya ví como funciona... no voy a ser "ayudador"...
Es la escenificación afuera de algo que no tengo sanado en mi interior. Reconocer el patrón implica hacer algo diferente, no tener que escenificarlo más en el presente o en el futuro.
Encontramos a la persona justa porque al otro también le conviene.
El nudo se refuerza, se vuelve una locura de dos o más.
Revisar y decir, este patrón me hace mal y puedo trabajar para no volver a hacer lo mismo.
En ese repetir se instala un mecanismo de defensa que se llama proflexión, que hace que uno le haga a otro lo que uno hubiera querido que le hagan a uno. Protegemos porque repetimos en ese acto, la protección que nos hubiera gustado recibir.
Es un mecanismo de proyección - como diapositivas. Uno busca dárselo a otro cuando uno necesita prodigárselo a sí mismo.
Repetimos por muchas razones. Hacemos lo que quisiéramos que nos hicieran.
Repetimos modos de relacionarnos, porque lo que el inconsciente busca es desarrollar un talento innato - pero lo hace en un lugar equivocado. El talento quiere ser expresado, pero lo hace con la persona equivocada.
La pastilla se llama "darse cuenta", ¿dónde nos perjudicamos haciendo lo mismo?
Si el terapeuta no sirvió, me voy y busco otro.
La repetición puede ser subsanada, incluso en la adicción. No estamos condenados a la repetición.
Cuando me doy cuenta comienzo a ensayar conductas diferentes.
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