Cultivamos el amor - Brené Brown

Cultivamos el amor cuando permitimos que nuestro yo más vulnerable y poderoso sea realmente visto y conocido y cuando honramos la conexión espiritual que crece a partir de ese ofrecimiento con confianza, respeto, amabilidad y afecto.
El amor no es algo que demos u obtengamos, sino algo que nutrimos y cultivamos, una conexión que solo puede crecer entre dos personas cuando ya existe dentro de cada una de ellas: solo podemos amar a otros en la medida en que nos amemos a nosotros mismos.
La vergüenza, la culpabilización, la falta de respeto, la traición y la contención del afecto dañan las raíces que nutren el amor. El amor solo puede sobrevivir a esas heridas si se las reconoce y se las cura.

Brené Brown