La invitación oculta de la soledad - Jeff Foster

Cuando te estás sintiendo solo,
no es la presencia de otra persona lo que te hace falta,
es tu propia presencia cálida.
En la búsqueda de otro,
te has desconectado de tí mismo -
el mayor dolor de todos.
Gira hacia el lugar donde te encuentras.
Reconecta con una respiración. La brisa de la mañana. El sonido de la lluvia. Una tasa de te en silencio. Sensaciones danzantes en el vientre, el pecho, la cabeza.
Permanece aquí. Sumérgete con dulzura. Mira tu sensación de soledad disolverse en una exquisita soledad y una mañana fresca.
Hay una fina línea entre sentirte solo y estar solo.
Estar a solas con el milagro de la vida misma.