Puedo estar sólo con este momento, esta sensación en mí - Jamie Catto

No importa cuán estresante o doloroso sea un período de tiempo, solo tenemos que experimentar cada ola de malestar una por una, no toda la montaña.

Entonces, cuando estoy en un aprieto y me asalta un sentimiento difícil, digo:

Puedo estar sólo con este momento, esta sensación en mí… si…

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Puedo estar sólo con este momento, esta sensación en mí… si…

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Puedo estar sólo con este momento, esta sensación en mí… si..."