La etapa capullo de sanación - the.holistic.psychologist

La etapa de capullo de sanación es cuando te sientes atraída a pasar tiempo en soledad, para realmente conectar contigo misma.

Deseas evitar la charla liviana, cuestionas creencias sostenidas desde hace mucho, ya no haces cosas por culpa o por obligación.

Tus relaciones ya no pueden sentirse como plenas o como si ya no compartieras los mismos valores e intereses.

Esta etapa puede sentirse muy solitaria y confusa porque estarás cuestionándote todo: tu carrera, todo lo que te han enseñado, las dinámicas familiares, etc.

Autocuidado en esta etapa: 

- no te juzgues a ti misma

- descansa y come bien

- has cosas que realmente disfrutes: escribir, danzar, dibujar, crear

- permite que tu sistema nervioso se adapte a la calma, el silencio y la quietud

- pasa tiempo en la naturaleza

- practica ser una madre sabia y amorosa para ti misma.

Después de la etapa de capullo volverás a entrar en tu mundo como una nueva versión de ti misma.