Pasos concientes para tener una vida plena y prospera, por Claudia Ramos.

1. Amarse a sí mismo, tal y como se es.
2. Estar en paz con los progenitores. La felicidad y complitud nos vienen cuando en nuestro interior miramos, amamos, tomamos y tenemos en un buen lugar a nuestra madre y a nuestro padre, tal como son, por que han sido los correctos para ti.
3. Decirle sí a tu pasado tal como fue, a tu presente tal como es y a tu futuro tal como vendrá.
4. Acoger tus emociones (amor, tristeza, enojo, miedo y alegría) tal como vienen sin reprimirlos, ya que son energía en movimiento.
5. Expresar la verdad de tu corazón.
6. Honrar y cuidar tu cuerpo.
7. Estar en el presente, agradeciendo lo que tienes, aquí y ahora.
8. Reír, disfrutar, jugar, cantar.
9. Perdonar, comprender, asentir.
10. Permitirte escuchar la sabiduría de tu corazón y las de tus ángeles, en silencio.
11. Moverte, ejercitar, danzar, caminar.
12. Cultivar la flexibilidad, el contento, la colaboración, la amistad, la escucha, el compartir.
13. Mirar, reconocer, respetar, aceptar al otro como es, con sus diferencias, sin quererlo cambiar.
14. Dar solo lo que tienes y tomar solo lo que necesitas.
15. Celebrar tu existencia, haciéndote conciente que eres parte importante de todo el universo.
16. Dar gracias.
17. Aprender, evolucionar, crear.
18. Meditar.

Muro de Claudia Ramos