Prestarse atención - C. G. Jung

"Cuando perdemos el impulso vital, es decir, el gusto por la vida, el interés, la energía, es como un abatimiento, ¿qué hacemos cuando estamos abrumados? Nos enroscamos sobre nosotros mismos como un perro en un sofá, ¿no es así ?, y uno se queda consigo mismo, uno se recompone, uno se recupera. Y, cuando uno está psicológicamente en desorden, uno se recompone psíquicamente también, prestando atención a uno mismo, pensando en las cosas y enfrentándolas, tomando conciencia de lo que son y, sobre todo, de todo lo que nos concierne personalmente. Cada ser en sufrimiento se vuelve egoísta, egocéntrico Es absolutamente necesario para que pueda reconstituirse. Es así tan bueno como el australiano que va a buscar y frotar sus churingas. Nosotros también buscamos un lugar tranquilo, la calma, la concentración, para ayudarnos a salir de la dificultad. Hay que alentarla. En la India estas prácticas son conocidas y bellamente explicadas. Puedes, si lo quieres  "re-inspirarte". O puedes ponerte en una posición particular, la del loto, que te devuelve a tu propia postura, a tu cuerpo. Permanece sentado en la posición de loto durante dos horas y sentirás dónde estás, aunque solo sea por la realidad fisiológica ".
Entrevistas, C.G.Jung