Sonreir - Thich Nhat Hanh

Aunque a veces es difícil sonreír, tenemos que intentarlo, escribió Thich Nhat Hanh (también conocido como “Thay”, que es “maestro” en vietnamita). Y continúa así:

"Hace poco, una amiga me preguntó:
- ¿Cómo puedo obligarme a sonreír cuando me embarga el dolor? No es normal.
Respondí que tenía que sonreír a su dolor, porque somos más que nuestro sufrimiento.
Un ser humano es como un aparato de televisión con un millón de canales. Si encendemos el dolor, eso seremos; si encendemos a Buda, Buda seremos; si sintonizamos el sufrimiento, seremos sufrimiento; si encendemos una sonrisa, seremos, realmente, la sonrisa. No podemos permitir que nos domine un canal; tenemos la semilla de todo lo que queremos en nuestro interior, y es necesario que aprovechemos la situación que se nos presenta para recuperar nuestra soberanía".