Alegría - Joan Garriga

Sostener una mirada más amorosa y abierta a lo que es, aceptarlo y apreciarlo, nos permite conectamos con un estado natural de contento. Se trata de la simple alegría porque sí, sin motivo. La felicidad porque sí. Hay dos tipos de alegría, la alegría por algo y la alegría por nada.
La primera tiene que ver con el ganar, con lo que conseguimos y logramos. Es maravillosa y nos expande.
La segunda, en cambio, es la cosecha después de haber perdido, después de haber sufrido los tormentos del desprendimiento de lo que fue importante y la vida nos quitó. Viene después de la aceptación del vacío y la conformidad que nos quedan al final de una pérdida. Es libre, risueña, espontánea, silenciosa o alborozada, y sobre todo contemplativa. No nos expande sólo a nosotros, sino a los demás y a todo aquello que encuentra a su paso. Realza la belleza de los otros y de la vida.

Joan Garriga
Del libro "Vivir en el Alma"