Respira, solo respira...

Si estamos bien en nuestro interior se manifiesta exteriormente.
Consentir el corazón, conectar con su energía suave y fuerte al mismo tiempo.
Estudiar amor para crecer en amor. Vivir en amor requiere aprendizaje, como todo arte.
La meditación puede ser un camino de experimentación.
El objetivo de la meditación es transformarnos para ser mejores seres humanos y servir a otros de una manera más sabia y más efectiva.
Qué aspectos de uno mismo son susceptibles de mejora?
Solamente a través del amor, podemos devolver a alguien al amor.
La consciencia plena en las diferentes acciones que emprendemos durante el día puede ser otro camino, nuestros sentidos son instrumentos para percibir y para expresar, para practicar.
Mantener un compromiso con el amor es una elección personal, no depende de que las demás personas lo mantengan.
Podemos tener la intención en infundir paz, tranquilidad y amor en nuestra vida y en cada una de nuestras relaciones. Ser responsables de lo que sesntimos, observar qué es lo que dispara nuestros sentimientos y diseñar maneras constructivas para expresar lo que sentimos.
Contemplar lo que está sucediendo... hacer lo necesario para estar en paz con nosotros mismos.
Hay un poder superior, la expresión de amor es una forma de conectarnos y ponernos a su servicio, es entrar en una corriente mayor.
Tomemos momentos durante el día para conectar con esa corriente vital, salir, tomar el sol, sentarnos bajo un árbol, respirar conscientemente.
Todo se trata de equilibrio... de decidir y dar los primeros pasos, siempre guardando el equilibrio.