Eileen McDargh - Resiliencia

Resiliencia Radical

Resiliencia, para los humanos, se trata de avanzar. Cómo avanzamos en la vida?

Es un proceso diario, que se despliega, queremos hacer un trabajo grandioso – el trabajo bueno, requiere energía.

Qué nos permite tener la energía para atravesar el día, demostrar adaptabilidad, agilidad, habilidad para reir y alinear?

Se trata de obtener o recuperar energía en lugar de drenarnos. Tenemos una reserva de energía a la que podemos acudir.

La vida es un viaje alegre… una opción que todos tenemos es reírnos de lo humano… es la capacidad para encontrar risas en la vida, humor.

Adaptabilidad es una habilidad para crear diferentes perspectivas, vías alternativas.

Una matriz muy útil: Tu sabes, tu no sabes, yo sé, yo no sé

Es un modelo para interacción grupal.

Tu no sabes	Riesgo Porqué decirte lo que sé?	Oportunidad creativa
Tu sabes	Conocimiento común, es lo que hacemos a diario	Indagación Puedes enseñarme
	Yo sé	Yo no sé

Adaptabilidad: encontrar otra forma de responder.

Cómo pensar de otras maneras que me permitan ver múltiples formas de responder?

Donde quedamos bloqueados es en el cuadrante del conocimiento común, pues seguimos haciendo lo mismo de la misma forma. Nos hacemos prisioneros de nuestros pensamientos del pasado.

Cómo salir?

·       Preguntándonos porqué?

·       Quién lo dijo?

·       Qué pasaría si…?

Hay cosas que drenan la energía de las personas, es decir, su capacidad para hacer cosas.

Hacemos cosas por que se supone que es la manera de hacerlas.

·       Dime qué aprendiste?

·       De qué tengo miedo? Todo sucede primero en nuestra cabeza.

Hay dos cosas que nos mantienen en el cuadrante del conocimiento común: quedarnos atrapados en el pasado y la negatividad –chupa nuestra energía.

Cuál es el pequeño paso que puedo dar?

Reunir información, es movernos hacia el cuadrante de indagar, lo que yo no sé y otro sabe.

Cuando pregunto a otra persona cosas que yo no sé, desarrollo mi disposición para escuchar.

Preguntarle a alguien que piense y que hable diferente a mí.

Cómo puedo ser creativa si no le pido al otro una manera de ver diferente?

Cuál es el punto de tener una conversación si pensamos exactamente lo mismo?

Optimismo inteligente es cómo pongo una situación en un marco en el que sea posible?

Ej: Hacer algo bello a partir de basura, reciclar, darle otro marco para ver qué es posible.

Convertir lo que comprendí en acción:

(1) Mantenerme preguntando

(2) Cuál es el primer paso: escribir una intención, estar abierto a que llegue mi respuesta a partir de mis interacciones.