Frases

Permitir que afloren las fricciones y tensiones que surgen en comunidades y grupos es un signo de salud. Cuando las afrontamos, podemos avanzar hacia el estancamiento o el crecimiento. – Thomas Hubl

Si a eso tan dramático y trágico que está sucediendo en tu vida (según tú) le quitas la interpretación que te está contando la mente, lo que queda es una bendición, un regalo oculto, un despojo, una muerte, una purificación, un entrenamiento, una liberación, una puerta a un trocito de Cielo aún mayor. - @amacascales

"Nuestros viajes interiores purifican nuestra alma hasta conseguir dos cosas: el poner orden, lo que requiere en gran medida despedir y soltar, y el abrirse a aquello que aún faltaba para que algo se complete." -  Bert Hellinger

“Ojalá me ame más a mí mismo, y así no tengo que esperar el reconocimiento de los demás para saber el impacto de mis esfuerzos más amorosos”. – Matt Kahn

“Mi valor como persona no es ganado, no es condicionado, no puede ser sumado o restado de. Mi valor esencial no es mayor ni menor que el de cualquier otro ser humano”.  Terry Real

"Si nos fascinamos con los movimientos de nuestro corazón, los demás también lo harán". —Gabrielle Roth

“Las claves de la madurez son el compromiso y la responsabilidad. Se deja atrás la experimentación y la provisionalidad de la adolescencia y se compromete con alguien, con algo. Es hora de dejar de estudiar, dejar de prepararnos, dejar de buscar y empezar a enseñar, hacer, manifestar, producir. Ya no son los entrenamientos de primavera; es hora de jugar para siempre”. —Gabrielle Roth

Una cosa maravillosa que puedes hacer cuando estés triste, es sonreír a tu tristeza. Tu sonrisa es como la luz del sol. Ya sabes que en mitad de la lluvia hay veces que luce el sol. Por ello, cuando sonríes al mismo tiempo que lloras, te conviertes en una especie de arcoíris... - Thich Nhat Hanh

"En tus ojos encuentro mi persona súbitamente reconstruida. En tus ojos se acumulan mis fragmentos que se unen apenas me miras. En tus ojos vivo una vida de aire puro, de respiración fiel. En tus ojos no necesito del conocimiento, no necesito del lenguaje".  - Alejandra Pizarnik ("Diarios")

“La atención, llevada al máximo grado, es lo mismo que la oración. Presupone fe y amor. La atención absolutamente pura es la oración”. - Simone Weil

Cuando te sientas inadecuado, triste, insuficiente, busca un momento donde puedas sumergirte en agua boca arriba, dejando la nariz fuera para respirar y los oídos en el agua. Escucha el latido de tu corazón. Siente la espaciosidad que lo rodea y expande esa sensación todo lo que puedas. Sigue escuchando el latido de tu corazón y recuerda la simplicidad de la vida. Agradece todas las cosas bellas que te rodean. – Noraya Kalam

"Existo eternamente en lo que di" - Marguerite Yourcenar

“La muerte simbólica es necesaria para que el individuo renazca como un ser integrado, capaz de enfrentar la realidad con mayor autenticidad y propósito”. – Edward Edinger

“Desenmarañarse es dejarse llevar de la mejor manera posible. Desenredando los nudos que te frenan. Desenvolviendo los regalos que has escondido durante demasiado tiempo, desenterrando el potencial que siempre ha estado ahí. Por fin deshaciéndote de las etiquetas y de lo que deberías tener, y dejándote ser... lo que siempre debiste ser”. -Susannah Conway