Soberanía - Bethany Webster

 Para ser Soberanas, hay 3 cosas que necesitamos cultivar con el tiempo:

1. Reconstruir una sensibilidad a las señales interiores que indican cuándo te estás aproximando a un límite de alguna clase.

⁠La meta es poder escuchar la señal interior tan pronto como sea posible y tomar acción. Para muchas de nosotras, nuestro censor interior de límites fue estropeado o enmudecido a través de experiencias traumáticas, así que esos mensajes interiores pueden sentirse en silencio o extremadamente débiles al comienzo y hay un proceso de aprendizaje en cómo leer las señales de un límite aproximándose y acostumbrarse a tomar acción sobre esas señales tan pronto como sea posible.

Con práctica, cada vez se hace más fácil.

2. Desarrollar tu voz y refinar cómo te expresas y defines límites⁠

Al comienzo, puede sentirse un poco extraño, tal vez sale muy fuerte o tosca, puede ser también muy tímida.  ⁠

Puedes tener habilidad para definir límites en un área pero dudas para definir límites en otras áreas. Se paciente contigo misma. ⁠

Los límites son un arte y una forma de vida, y a medida que cultivamos nuestros límites, ellos se hacen más precisos, flexibles, fluidos y finalmente más empoderadores, la base para una vida más empoderada.

3. Construir resiliencia para no tomar personalmente las respuestas de las personas a tus límites.

Con más consciencia, práctica intencional para definir límites, priorizarte y situar ese compromiso como parte de tu integridad, gradualmente te harás más resiliente y menos reactivo cuando las personas no estén de acuerdo, te malinterpreten o difieran.

De hecho, eventualmente llegarás a un lugar en el cual no te importa si alguien te dice fea, perra o egoísta porque te sientes profundamente⁠ segura y en conexión contigo misma.

Ves que las personas pueden verte solamente a través de su nivel específico de consciencia y cómo eso se manifiesta tiene más que ver con ellos que contigo.

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