Respuestas de trauma

Respuesta de Lucha: 

Podemos responder en esta forma para sentirnos en control de una situación o para ganar poder sobre una amenaza o amenaza percibida.

Puede lucir como: ira, comportamiento controlador, ataque, agresión, sensación de tener derecho a algo, matoneo, irritación

Respuesta de Huida: 

Podemos responder en esta forma para escapar de una situación emocional, angustia, confusión

Puede lucir como ansiedad, pánico, dificultad para sentarte derecho, pensar de más, analizar demás, perfeccionismo

Respuesta de Congelamiento: 

Podemos responder en esta forma cuando hemos alcanzado un punto de agobio que causa que nuestra mente y cuerpo se apaguen.

Puede lucir como disociación, depresión, desconexión, fuera de zona, distanciado, dificultad para estar presente, anestesia emocional o física, bloqueo, dificultad para tomar decisiones.

Respuesta Servil : 

Podemos responder en esta forma al complacer a los demás o priorizar las necesidades de las otras personas para dispersar el conflicto y recibir aprobación o validación.

Puede lucir como: complacer a los demás, esfuerzo para definir límites, codependencia, agobio, falta de identidad, evitar el conflicto

Fuente: @somaticexperiencingit