Metta Sutta - Sutra del amor

"Quien desee alcanzar la paz debe ejercitarse en la rectitud y la humildad y ser capaz de pronunciar palabras afectuosas. De ese modo sabrá como llevar una vida sencilla y feliz, con sus sentidos en calma, sin dar cabida a la avaricia ni dejarse llevar por las emociones de la mayoría de la gente. [Esta es la aspiración de esa persona]:

• Que todos los seres vivos tengan felicidad y seguridad, y que su corazón esté lleno de alegría.
• Que todos los seres vivos tengan paz y seguridad, sean débiles o fuertes, bajos o altos, grandes o pequeños, visibles o invisibles, estén cerca o lejos, hayan nacido o estén aún por nacer. Que todos ellos vivan en perfecta tranquilidad.
• Que nadie lastime a otro. Que nadie ponga en peligro la vida de otra persona. Que nadie, movido por la ira o un mal deseo, quiera nada que pueda perjudicar a alguien.

Así como como la madre ama y protege a su único hijo, incluso arriesgando su propia vida, del mismo modo debemos cultivar un infinito amor para ofrecerlo a todos los seres vivos del cosmos. Que nuestro infinito amor llene el universo, su parte superior, inferior e intermedia. Nuestro amor no conocerá obstaculo alguno, y nuestro corazón se verá totalmente libre de odio y enemistad. Estemos de pie o andando, sentados o tendidos, mientras permanezcamos despiertos, debemos ser conscientes de este amor en nuestro corazón. Ésta es la mas noble manera de vivir.
Libres de erróneas concepciones, de avaricia y deseos sensuales, viviendo en la belleza y alcanzando la perfecta comprensión, aquellos que practican el infinito amor trascenderán, sin duda, el nacimiento y la muerte."